مرض الاكتئاب
يعد الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء المحيطة، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري.
ويؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية، وقد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.
ويعتبر الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو ليس نقطة ضعف، ولا يمكنك "الخروج" منه ببساطة، حيث يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى الطويل، ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك، حيث إن أغلب الأشخاص المصابين بالاكتئاب يتحسَّنون بالأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.
أعراض الاكتئاب
مع أن الاكتئاب قد يحدث مرة واحدة فقط في العمر، فعادة ما يعاني الأفراد نوبات متعددة منها، في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وبشكل يومي تقريبًا، وفقا لما جاء في موقع "مايو كلينك" الطبي، وقد تتضمن ما يلي:
1- مشاعر الحزن، أو البكاء، أو اليأس.
2- نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة.
3- فقدان الاهتمام أو المتعة عند ممارسة معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل ممارسة الهوايات أو الرياضة.
4- اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
5- الإرهاق والشعور بفقدان الطاقة حتى في القيام بالمهام الصغيرة فقد يشعر الشخص المكتئب بأنها تستغرق مزيدًا من المجهود.
طرق تشخيص الاكتئاب
1- الفحص البدني:
ويجري طبيبك فحصًا بدنيًا ويطرح أسئلة عن صحتك، في بعض الحالات، قد يكون الاكتئاب مرتبطًا بمشكلة صحية جسدية كامنة.
2- اختبارات معملية:
وعلى سبيل المثال، قد يجري طبيبك اختبار دم يطلق عليه فحص تعداد الدم الكامل أو يختبر الغدة الدرقية ليتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.
3- التقييم النفسي:
ويقوم في هذا الإجراء اختصاصي الصحة النفسية بطرح أسئلة عن الأعراض لديك، وأفكارك، وشعورك، وأنماط سلوكك، وقد يُطلب منك ملء استبيان للمساعدة في الإجابة على هذه الأسئلة.
5- الدليل التشخيصي:
ويقوم اختصاصي الصحة النفسية باستخدام معايير الاكتئاب في الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض العقلية (DSM-5)، والذي نشرته جمعية الطب النفسي الأمريكية.
وإن الأدوية والعلاج النفسي فعال بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب، ويمكن لطبيبك النفسي أن يصف أدوية لتخفيف الأعراض، ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يستفيدون أيضًا من زيارة طبيب نفسي أو اختصاصي علم النفس أو متخصص متمرس في حالات الصحة العقلية آخر.
وإذا كان المريض يعاني من اكتئاب حاد، فقد يحتاج للبقاء بالمستشفى أو المشاركة في برامج علاج المرضى بالعيادات الخارجية إلى أن تتحسن الأعراض.
علاج الاكتئاب
أما إذا بالنسبة للنساء المقبلات على الحمل، أو المرضعة، فإن بعض مضادات الاكتئاب قد تشكل خطرًا صحيًا متزايدًا على طفلك الذي لم يولد بعد أو طفلك الرضيع، لذلك تحدثي مع طبيبكِ إذا أصبحتِ حاملًا، أو كنت تخططين للحمل.
وتتوفر أنواع عديدة من مضادات الاكتئاب، منها الأنواع أدناه، تأكد من مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع طبيبك أو الصيدلي، مثل:
1- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
2- مثبطات امتصاص السيروتونين-نورايبينفرين (SNRIs).
3- مضادات الاكتئاب.
4- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
5- مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs).
ويؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية، وقد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.
ويعتبر الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو ليس نقطة ضعف، ولا يمكنك "الخروج" منه ببساطة، حيث يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى الطويل، ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك، حيث إن أغلب الأشخاص المصابين بالاكتئاب يتحسَّنون بالأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.
أعراض الاكتئاب
مع أن الاكتئاب قد يحدث مرة واحدة فقط في العمر، فعادة ما يعاني الأفراد نوبات متعددة منها، في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وبشكل يومي تقريبًا، وفقا لما جاء في موقع "مايو كلينك" الطبي، وقد تتضمن ما يلي:
1- مشاعر الحزن، أو البكاء، أو اليأس.
2- نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة.
3- فقدان الاهتمام أو المتعة عند ممارسة معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل ممارسة الهوايات أو الرياضة.
4- اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
5- الإرهاق والشعور بفقدان الطاقة حتى في القيام بالمهام الصغيرة فقد يشعر الشخص المكتئب بأنها تستغرق مزيدًا من المجهود.
طرق تشخيص الاكتئاب
1- الفحص البدني:
ويجري طبيبك فحصًا بدنيًا ويطرح أسئلة عن صحتك، في بعض الحالات، قد يكون الاكتئاب مرتبطًا بمشكلة صحية جسدية كامنة.
2- اختبارات معملية:
وعلى سبيل المثال، قد يجري طبيبك اختبار دم يطلق عليه فحص تعداد الدم الكامل أو يختبر الغدة الدرقية ليتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.
3- التقييم النفسي:
ويقوم في هذا الإجراء اختصاصي الصحة النفسية بطرح أسئلة عن الأعراض لديك، وأفكارك، وشعورك، وأنماط سلوكك، وقد يُطلب منك ملء استبيان للمساعدة في الإجابة على هذه الأسئلة.
5- الدليل التشخيصي:
ويقوم اختصاصي الصحة النفسية باستخدام معايير الاكتئاب في الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض العقلية (DSM-5)، والذي نشرته جمعية الطب النفسي الأمريكية.
وإن الأدوية والعلاج النفسي فعال بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب، ويمكن لطبيبك النفسي أن يصف أدوية لتخفيف الأعراض، ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يستفيدون أيضًا من زيارة طبيب نفسي أو اختصاصي علم النفس أو متخصص متمرس في حالات الصحة العقلية آخر.
وإذا كان المريض يعاني من اكتئاب حاد، فقد يحتاج للبقاء بالمستشفى أو المشاركة في برامج علاج المرضى بالعيادات الخارجية إلى أن تتحسن الأعراض.
علاج الاكتئاب
أما إذا بالنسبة للنساء المقبلات على الحمل، أو المرضعة، فإن بعض مضادات الاكتئاب قد تشكل خطرًا صحيًا متزايدًا على طفلك الذي لم يولد بعد أو طفلك الرضيع، لذلك تحدثي مع طبيبكِ إذا أصبحتِ حاملًا، أو كنت تخططين للحمل.
وتتوفر أنواع عديدة من مضادات الاكتئاب، منها الأنواع أدناه، تأكد من مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع طبيبك أو الصيدلي، مثل:
1- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
2- مثبطات امتصاص السيروتونين-نورايبينفرين (SNRIs).
3- مضادات الاكتئاب.
4- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
5- مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs).
